Чем лучше мы с вами начинаем различать эмоции и ощущения, слышать и понимать себя, тем легче нам становится понимать других людей, выстраивать взаимоотношения с ними. Такие взаимоотношения, которые бы нас всех удовлетворяли. ⠀ 🙋 Если мы будем осознавать и прислушиваться к ощущениям, верно их интерпретировать, мы сможем давать (или НЕ давать) адекватную эмоциональную реакцию на них. Мы будем есть, когда ощущаем голод, искать общества, когда одиноко. Понимая свои эмоции, мы не будем заедать одиночество 10-ым куском торта, становясь ещё несчастнее, когда к одиночеству прибавился лишний вес. ⠀ Сейчас попробуем научиться различать эмоции и ощущения...

Отличный и очень практичный вопрос! Визуализация — это не просто мечтание, а сильнейший инструмент программирования подсознания и притяжения желаемых моделей поведения. Давайте разберем, как это делать правильно и конкретно. Часть 1: Как правильно визуализировать счастливые отношения и секс Главные принципы: · Фокус на чувствах, а не на персонажах. Не пытайтесь "заказать" конкретного человека (это нарушает свободу воли). Визуализируйте ощущения, атмосферу и качество отношений. · Включите все каналы восприятия...