Мы с детства слышим о том, что нужно следить за осанкой и держать спину ровной. В этом кроется залог здоровья и красоты. Моя мама, например, постоянно делает мне замечания по поводу спины. Но что именно дает красивая осанка и почему нужно стремиться сохранить ее в зрелом возрасте? Разбираю по пунктам. Женщины с правильной осанкой всегда выглядят моложе Можно сколько угодно декорировать фасад, но без фундамента дом стоять не будет. Позвоночник – наш фундамент, основа. От его состояния зависит, как мы выглядим и как себя чувствуем...

Нередко проблемы начинают возникать еще в детстве, когда ученик носит тяжелый школьный рюкзак. Испортить осанку можно и в зрелом возрасте при малоподвижном образе жизни и сидячей работе. В дальнейшем искривление позвоночника нередко приводит к болезненным ощущениям и заболеваниям, а также к ухудшению внешнего вида человека. Вместе со специалистами Центра общественного здоровья и медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края разберем основные причины и меры профилактики, чтобы наши спины всегда были ровными...