Ссора закончилась, но осадок остался — что с этим делать
Вы помирились. Сказали «всё нормально», может быть, даже обнялись. Внешне конфликт исчерпан. Но внутри что-то продолжает ныть — лёгкое раздражение, обида, которую вроде бы и не должно быть, странная отстранённость. Вы и сами не можете объяснить, что именно не так. Это называют «послевкусием конфликта» — и это абсолютно нормальная психологическая реакция. Почти у каждого она есть. Проблема только в том, что большинство из нас не знает, что с ней делать. Когда мы ссоримся, в организме запускается стрессовая реакция: выброс адреналина и кортизола, учащённое сердцебиение, напряжение мышц...