Дорогие женщины, забота о здоровье — это не только правильное питание и спорт, но и понимание сигналов нашего организма. Сегодня расскажу о простом, но очень информативном тесте — ортостатической пробе. Почему он важен и как помогает оценить ваше восстановление после стресса, болезни или интенсивных тренировок? Читаем! 🔍 Что такое ортостатическая проба? Ортостатическая проба — это медицинский тест, который оценивает, как ваше сердце и сосуды реагируют на смену положения тела — из лежачего в стоячее...