Что такое орторексия❓ Орторексия — это расстройство пищевого поведения, связанное с ограничением пищи, где основное внимание уделяется качеству, а не количеству ограничиваемой пищи. Хотя формальных критериев диагностики орторексии в настоящее время не существует, она может проявляться как нездоровая фиксация на употреблении «чистой» пищи. По данным Национальной ассоциации по расстройствам пищевого поведения (NEDA), возможные признаки орторексии включают в себя: 🔸 навязчивую проверку ингредиентов и этикеток с информацией о пищевой ценности 🔸отказ от большего количества продуктов или групп продуктов 🔸демонстрацию высокого уровня стресса, когда «здоровая» пища не употребляется. Соблюдение определенной диеты или попытки питаться здоровой пищей сами по себе не означают, что у ВАС орторексия, НО когда поведение превращается в навязчивую идею, это может стать поводом для беспокойства. ⚠️В тяжелых случаях орторексия может привести к недостаточности питания, когда из рациона исключаются важные питательные вещества❗️ Нарушение режима питания может иметь серьезные последствия для психического и физического здоровья, а для успешного выздоровления требуется профессиональная помощь. Если вы подозреваете у себя орторексию, обратитесь за консультацией к специалисту❗️ https://www.eatright.org/health/health-conditions/eating-disorders/orthorexia-an-obsession-with-eating-pure www.eatright.org/...ure