Орторексия — это когда забота о еде превращается в тюрьму. Снаружи всё выглядит идеально: зелёные смузи, контроль ингредиентов, отказ от «вредного». Но внутри — тревога, вина и постоянное напряжение. Пока орторексия не внесена в официальный справочник DSM‑5, но специалисты по расстройствам пищевого поведения видят её ежедневно. Потому что за «правильным питанием» часто скрывается страх потерять контроль, не быть «достаточно хорошим», не соответствовать внутренним стандартам. — Тревога, если «правильной»...

Здоровый образ жизни, правильное питание, здоровый рацион – все это не просто вошло в привычку многих людей, но стало по-настоящему актуальным и модным трендом. Однако, как показала практика – зачастую чрезмерное увлечение всем этим может привести к опасному РПП – орторексии. Выражаясь простым языком, орторексия – нарушение, при котором увлечение человека здоровым образом жизни доходит в буквальном смысле до фанатизма. Такие люди: не просто ведут дневник питания, но фиксируют в нем буквально все:...

Орторексия - это расстройство питания, которое характеризуется навязчивой идеей о правильном питании и здоровом образе жизни. Люди, страдающие этим расстройством, часто ограничивают себя в еде, избегают определенных продуктов, считают каждую калорию, проводят много времени на тренировках и заботятся о том, чтобы все, что они едят, было максимально здоровым и натуральным. Человек становится навязчиво-компульсивным в отношении здорового питания и физических упражнений. Люди, страдающие орторексией,...