Здоровый образ жизни, правильное питание, здоровый рацион – все это не просто вошло в привычку многих людей, но стало по-настоящему актуальным и модным трендом. Однако, как показала практика – зачастую чрезмерное увлечение всем этим может привести к опасному РПП – орторексии. Выражаясь простым языком, орторексия – нарушение, при котором увлечение человека здоровым образом жизни доходит в буквальном смысле до фанатизма. Такие люди: не просто ведут дневник питания, но фиксируют в нем буквально все:...

«Боже мой, неужели ещё кто-то ест майонез? В нём же сплошной холестерин!» Таких комментариев вагон и маленькая тележка под любым постом с рецептом, в любой социальной сети. Как и обещала, я завершаю цикл статей «про вес» рассказом об орторексии. Предыдущие статьи вы найдете по ссылкам: 1. Вина за "лишний" вес 2. Лишний вес, а точно-ли он лишний? 3. К чему приводят ограничительные диеты? 4. Тяжелые расстройства пищевого поведения и бодишейминг Орторексия, в отличие от булимии и анорексии, не имеет настолько чётких диагностических критериев, поэтому этот диагноз официально «не ставится»...

Сегодня планировалась совершенно другая статья, но я не могу проходить мимо темы РПП. Будет жёстко. Ситуация: Жанна Самсонова, 39 лет, со студенческих лет углублялась в тему вегитарианства, последние годы - сыроедение, последние месяцы - только смузи из дуриана. Девушка, последние годы жила в странах Азии по туристическим визам, из имущества только личные вещи, семьи-детей не было (это не удивительно, мало кто сможет жить с человеком у которого психическое расстройство). Гордилась тем, что выглядит...

Куча непонятных слов и чего это ты вообще, авторка, с утра пораньше в нас терминами кидаешь? Рассказываю. У меня дисморфофобия. Это значит, что свои «недостатки» я вижу как под увеличительным стеклом, а «достоинства» вообще почти не замечаю. Да, я понимаю, что у меня, допустим, красивые ноги, но с другой стороны у меня очень не симметричное лицо и я боюсь фото в «анфас». И если на условных весах взвесить ноги и асимметрию - на первое почти плевать. К ногам тоже есть вопросы. Вот занимаюсь я...