Здоровый образ жизни, правильное питание, здоровый рацион – все это не просто вошло в привычку многих людей, но стало по-настоящему актуальным и модным трендом. Однако, как показала практика – зачастую чрезмерное увлечение всем этим может привести к опасному РПП – орторексии. Выражаясь простым языком, орторексия – нарушение, при котором увлечение человека здоровым образом жизни доходит в буквальном смысле до фанатизма. Такие люди: не просто ведут дневник питания, но фиксируют в нем буквально все:...

Орторексия - это расстройство питания, которое характеризуется навязчивой идеей о правильном питании и здоровом образе жизни. Люди, страдающие этим расстройством, часто ограничивают себя в еде, избегают определенных продуктов, считают каждую калорию, проводят много времени на тренировках и заботятся о том, чтобы все, что они едят, было максимально здоровым и натуральным. Человек становится навязчиво-компульсивным в отношении здорового питания и физических упражнений. Люди, страдающие орторексией,...

«Боже мой, неужели ещё кто-то ест майонез? В нём же сплошной холестерин!» Таких комментариев вагон и маленькая тележка под любым постом с рецептом, в любой социальной сети. Как и обещала, я завершаю цикл статей «про вес» рассказом об орторексии. Предыдущие статьи вы найдете по ссылкам: 1. Вина за "лишний" вес 2. Лишний вес, а точно-ли он лишний? 3. К чему приводят ограничительные диеты? 4. Тяжелые расстройства пищевого поведения и бодишейминг Орторексия, в отличие от булимии и анорексии, не имеет настолько чётких диагностических критериев, поэтому этот диагноз официально «не ставится»...