Приветствую гости и подписчики канала! Последнее время стала вам записывать упражнения из серии нейро, т. е. с включением в работу не только мышц, но и мозга. Эти упражнения подразумевают одновременную работу частей тела, но в разных направлениях. Чтобы это сделать нужно включить мозг на согласование этих движений, во как написала 🤔😂 Я так понимаю, что для многих эти упражнения в диковинку. А на самом деле это упражнения из гимнастики, так называемые обшеразвивающие упражнения сокращённо ОРУ...

"Пришла сегодня на платный пляж. Хорошо так, солнышко греет, бабочки летают. Но вот рядом бабушка с внуком расположилась. Внук что-то требует, орет, визжит, а она так спокойно ему отвечает: "Ори, ори. Еще поори". И так в течение часа". Окружающая среда воздействует на наше состояние в значительной степени. Одни стимулы успокаивают, наполняют энергией, ресурсируют и даже исцеляют. Пение птиц, шум волн, шелест листьев помогают расслабиться или даже уснуть. Вой сирены, шорох пенопласта, скрип стекла создают острый дискомфорт, который невозможно игнорировать...