Хотите повысить продуктивность, укрепить память и сохранить ясность ума? Природа уже создала для этого идеальные продукты — орехи. Но какие из них действительно работают как «топливо» для мозга? Разберёмся на основе последних научных данных (2024-2025 гг.). Орехи содержат уникальные комбинации веществ, которые: ✅ Улучшают кровообращение мозга ✅ Защищают нейроны от старения ✅ Стимулируют когнитивные функции ✅ Снижают риск нейродегенеративных заболеваний...

Грецкие орехи, веками считавшиеся полезным продуктом, получили научное подтверждение своего положительного влияния на когнитивные функции. Врач общей практики ИНВИТРО Елена Алексенцева объяснила, как включить их в рацион для максимальной пользы и избежать возможного вреда. Нужны витамины? В приложении «АптекаМос» можно найти препараты – в ближайшей аптеке или подешевле в другой. Продукт особенно полезен беременным и кормящим женщинам, школьникам и студентам, спортсменам, людям старше 40 лет, а также...