С возрастом все больше задумываешься о том, как сохранить ясность в мыслях до старости. Но и многие молодые жалуются, что после болезни стало сложнее сосредоточиться, заниматься умственной деятельностью. На помощь придет правильное питание! Невролог и диетолог Лайза Москони, автор переведенного на русский язык бестселлера «Диета для ума», заместитель директора Клиники профилактики болезни Альцгеймера в медицинском колледже Вейля Корнелла, уверена, что рацион может стимулировать работу мозга, как и всем известные средства – чтение и изучение иностранного языка...

Знаменитый теледоктор заявил, что орехи предотвращают развитие атеросклероза. Фото: www.globallookpress.com / Svetlana Vozmilova Орехи содержат рекордное среди продуктов количество биологически активных полезных веществ, а находящийся в них растительный белок просто необходим для работы мозга. Об этом заявил доктор Александр Мясников в эфире федерального телеканала. Эксперт отметил, что орехи — источник огромного количества белков, жиров, углеводов, клетчатки, витаминов, микроэлементов, поэтому каждому человеку необходимо включить их в ежедневный рацион...