#мед #мед с орехами Мед и орехи сами по себе очень полезны, но если их соединить, получается настоящая бомба! Мед Мед не входит в список обязательных продуктов для человека, однако он очень полезен. Он на 80% состоит из калорий и углеводов, которые быстро усваиваются и дают много энергии. В таком случае, он необходим ослабшему от болезни организму или при хронической усталости. Из чего он состоит: Чай с медом намного полезнее, чем с сахаром, потому что помимо витаминов, мед содержит полезные ферменты, например амилазу, которая играет большую роль в углеводном обмене...

Чем полезен мед? Всем известно, что мед прекрасно помогает детям в борьбе с ОРВИ. Так же улучшает пищеварение, повышает гемоглобин и обладает успокаивающим действием. Педиатр Юлия Гильдеева говорит: «Мёд содержит минеральные соли, такие как: калий, кальций, натрий, хлор, железо, фтор, цинк, медь, марганец, йод. В состав мёда входят также витамины группы В». Есть мед малышам до года нельзя из-за высокого риска возникновения аллергии, а так же в меде, возможно, содержаться микроорганизмы ботулизма...