Все мои статьи - это личный опыт похудения и общего оздоровления. Я не принимаю специальных средств для похудения (боже упаси от этого и других) и никогда не советую для этого каких-либо лекарственных...

Впервые о замачивании орехов я услышала довольно давно от любительницы чечевицы. Этот процесс входил в обязательную программу оздоровления наряду с потреблением льняного масла и отрубей, а также неизбывных пилатеса и 10000 шагов. Тогда же я ознакомилась с этим вопросом с научной точки зрения. И вот спустя столько лет тема опять всплыла, на этот раз её поднял на приёме молодой человек, пришедший в трогательном сопровождении интеллигентного отца. Они всей семьей решили следовать доступным в интернете предписаниям ЗОЖ и уже дошли до пункта «активация орехов»...