Это эллипсоид или эллиптический тренажер. В англоязычной среде используется третий вариант — кросстренер. Теперь вы знаете, что это один и тот же тренажер 👇 👨‍🔧 Изобретателем эллипсоида был американский инженер Ларри Миллер. Интересна история создания: он наблюдал за движением ног своей дочери во время бега и задумался об устройстве, которое бы снизило нагрузку на суставы. В 1995 году был представлен первый в мире тренажер-орбитрек, где ногам была предоставлена возможность перекатываться с пятки на носок, точно так же, как при беге...

Эллиптический тренажер польза и вред которого рассмотрены в этой статье, также известен под названиями эллипс и орбитрек. Тренировка на нем помогает усовершенствовать физическую форму, сбросить лишние килограммы, избавиться от одышки и нормализовать деятельность сердечно-сосудистой системы в целом. Чтобы добиться лучшего эффекта, стоит знать, как его лучше выбрать и использовать. Что такое орбитрек Это кардиотренажер, с помощью которого, находясь дома или в спортзале, можно имитировать разные упражнения: ходьбу, пробежку, подъем по лестнице, езду на велосипеде, и даже лыжный бег...