В очередной раз, когда она фонтанировала идеями, муж посоветовал ей поехать на ретрит тишины. Даже не знаю, откуда он про него узнал и как он продал эту идею, но она поехала. И это сильно изменило ее жизнь. Ретрит тишины, его иногда называют ретритом молчания, это форма духовной практики, когда человек в течение определенного времени сознательно воздерживается от разговоров ради самопознания, обретения душевного спокойствия и повышения осознанности. Такие ретриты могут длиться пять дней, неделю, десять дней и даже больше, все зависит от уровня подготовленности участников...

Ассертивность — модное слово, популярное в больших корпорациях. Там даже проводят тренинги по навыкам ассертивного поведения. Считается, что только ассертивное поведение может привести к успеху не только самого сотрудника, но и всю команду. Ассертивное поведение следует тренировать не только на работе, но и в обычной жизни. Ассертивность — это способность человека чувствовать себя уверенно, независимо от мнения окружающих, это способность отстаивать свои интересы, не задевая при этом чужих. Эта стратегия...