Экспертный гид для женщин 35+. Авторы: команда мастеров СПА "ПРАСКОВЬЯ" Кому полезно. Тем, у кого к концу дня «ноет шея, тянет поясницу, отекают ноги» - и кто при этом живёт в графике «работа-дом», без времени на зал и долгие тренировки. Эта статья - не про идеальный мир, а про реальные решения, которые вписываются в рабочий день. Ноги наливаются тяжестью, шея к вечеру будто в тисках, поясница ноет, словно вы стояли, а не сидели весь день. «А что поделать? Работа такая», - говорим мы и снова устраиваемся за ноутбуком, в машине, на диване...