На днях прочитал историю одной женщины, которая меня потрясла и заставила задуматься о том, а вообще правильно ли мы пьем воду? Результатом получилась эта статья о правилах питья воды. А история такова. В США женщина (Эшли Саммерс) во время сильной жары выпила залпом 4 поллитровых бутылки воды за 20 минут. У нее начались небольшие головокружения и она подумала, что организм обезвожен. После того, как она выпила 2 литра воды, головкружения закончились. Через несколько часов она потеряла сознание, а еще через некоторое время умерла не приходя в сознание...

Вода - как источник жизни. Пить или нет пить, вот в чем вопрос?! Недавно в своем телеграмм-канале, я опубликовала опрос на тему «Вода= энергия».  Цель опроса - отследить, как количество выпитой воды в течение дня, влияет на состояние организма. Давайте посмотрим, как интересно люди отвечали, и сделаем какие-то выводы, возможно, дадим рекомендации по всей этой истории. Итак, если посмотреть, то большая часть респондентов у нас все-таки испытывают упадок сил после обеда, имеют также проблемы с пищеварительной системой, отеки и перепады настроения. И все бы хорошо, но вопрос: а что с этим делать?...