Вы не выбирали абьюзивного партнера сознательно, и страдания не были вашей целью. Вы стали жертвой эмоционального мошенника, и теперь многое вне вашего контроля. О справедливости здесь говорить не приходится. Однако, вы всегда можете выбирать, какие эмоции испытывать – здоровые или нездоровые. Эмоции – это топливо для действий и решения проблем. Но избыток или неадекватность эмоций “перегревают двигатель”, делая вас неэффективными. Для достижения целей важно поддерживать оптимальную “температуру”...

Эмоции являются важной составляющей нашей повседневной реальности. С их помощью человек имеет возможность реагировать на происходящие события соответственно своему внутреннему состоянию. Известно, что подчас эмоции руководят нашими повседневными поступками и действиями. Существует несколько теорий эмоций, которые объясняют происхождение данного феномена. Психологические теории эмоций каждая по-своему интерпретируют их возникновение на том или ином временном промежутке. Эволюционная теория Данная теория эмоций базируется на известной концепции Чарльза Дарвина...