Достаточно ли вы пьете воды? Спросите у своей кожи. И она ответит вам, что вода – это важнейшая составная часть нашего организма. У взрослого человека ее содержится до 65% от массы тела, но распределяется она по всем органам и тканям неравномерно. Вода – основной компонент крови (91 %) и желудочного сока (98 %). В наших мышцах также присутствует вода (74 %). Около 25 % жидкости содержится в наших костях, и, конечно же, она есть в мозге (82 %). Основная часть воды почти на 70% сосредоточена внутри клеток, около 7% приходится на кровь и лимфу, остальное – это межклеточная жидкость...

Рассказывает Алексей, который отказался на месяц от сладкого и следил за изменениями в теле с помощью Beurer BF1000 Super Precision