Мы постоянно слышим о важности воды для нашего здоровья. Вода — это основа жизни, она участвует во всех метаболических процессах, регулирует температуру тела, транспортирует питательные вещества, выводит токсины, смазывает суставы и поддерживает работу всех органов. Несмотря на это, многие из нас живут в состоянии хронического обезвоживания, даже не подозревая об этом. Наше тело умеет подавать сигналы о недостатке воды, но мы часто их игнорируем или списываем на другие причины. В этой тест-статье...