ЗАЧЕМ ЧЕЛОВЕКУ ТАКОЕ КАЧЕСТВО, КАК ВЫНОСЛИВОСТЬ И ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ЕЁ РАЗВИВАТЬ❓   Выносливость – это способность человека выполнять какую-либо напряжённую работу в течение длительного периода времени. Выносливость требует больших затрат энергии и неважно какие нагрузки человеку приходится выдерживать. Они могут быть связаны, как с тяжёлой работой, так и с серьёзными занятиями в разных видах спорта. На снижение этого свойства влияют два фактора- физическое и нервное утомление.  Выносливость делится...

Выносливость — это фундаментальная способность человека поддерживать физическую активность, движение или любые продолжительные усилия на протяжении длительного времени. В современном мире, где здоровье, продуктивность и психическое благополучие становятся всё более важными, понимание механизмов выносливости и способов её развития приобретает особую ценность. В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое выносливость с точки зрения нейробиологии и физиологии, какие системы организма определяют её...