То, что мы считаем злобой, а потом корим себя и виним, это не злоба. Это усталость чаще всего. Измотанность. Раздражение, которое так легко возникает у утомленного человека. Хотя на вид это злость. Грубость...

по моим наблюдениям, мы устаем: •от высоких ожиданий •от монотонности •от неудовлетворённости собой •от неудовлетворённости, что вас окружает и кто вас окружает •от протухших мыслей в голове •от неделаний, бездействия •от обесценивания себя на мой взгляд, самые весомые - это крайние 3 пункта. 1) однообразие пронаблюдайте, как вам необходимо что-то сделать, но вы этого не делаете неделями, месяцами, но в голове - вы постоянно возвращаетесь к этой мысли. Вернётесь 1, 2, 3 - уже мысль протухла...