Опора - это всё то, что даёт чувство безопасности, устойчивости, надежности. То, на что человек может «опереться» в трудные моменты, что создаёт ощущение поддержки, и, тем самым, придаёт сил. Это уверенность в наличии ресурса, который можно использовать в сложной ситуации. Наличие опоры очень важно для любого человека в любом возрасте. Она может быть и внутренней, и внешней. Внутренняя опора - это опора на свои собственные ресурсы, на свои ощущения, чувства, на своё мнение и виденье ситуации. В...

внутренняя опора — что это и почему она важна? внутренняя опора — это ощущение себя, своей силы и уверенности внутри… это невидимая сила, которая помогает стоять на своих ногах, принимать решения и справляться с трудностями жизни.. представьте, что вы — дерево… внутренняя опора — это ваш крепкий корень… когда корни здоровы, дерево стоит крепко, даже если вокруг бушует ураган... когда внутренние опоры нарушаются? часто это происходит из-за психотравм — событий, которые ранят нашу...