Опора - это всё то, что даёт чувство безопасности, устойчивости, надежности. То, на что человек может «опереться» в трудные моменты, что создаёт ощущение поддержки, и, тем самым, придаёт сил. Это уверенность в наличии ресурса, который можно использовать в сложной ситуации. Наличие опоры очень важно для любого человека в любом возрасте. Она может быть и внутренней, и внешней. Внутренняя опора - это опора на свои собственные ресурсы, на свои ощущения, чувства, на своё мнение и виденье ситуации. В...

Все плохо, все разрушено, у меня отняли мою прежнюю жизнь, небезопасно, не стабильно, не знаю на что опереться, все уехали, мне не у кого попросить помощи, я не могу беспокоить близких. Это очень понятные мысли и ощущения, которые сейчас возникают у каждого из нас. В данной ненормальной ситуации — это нормальная реакция психики. Сильные чувства гнева, страха, горя утраты и беспомощности накрывают как высокая волна с головой и не дают продохнуть. Не дают рационально действовать и оценить свое положение...