От ходьбы и стояния до простого сидения прямо поддержание равновесия является важным аспектом нашей повседневной жизни. Однако многие из нас принимают как должное сложные механизмы, которые позволяют нашим телам оставаться стабильными и в вертикальном положении. Человеческое тело использует сложную систему сенсорной информации, рефлексов и двигательных реакций для поддержания равновесия. Но что происходит, когда эта система выходит из строя? В этой статье мы рассмотрим искусство равновесия и то,...

Равновесие нашего тела воспринимается как что-то само собой разумеющееся — но только пока мы молоды. С возрастом трудно держать баланс тела, да и каждое падение уже чревато травмой… Потому мы решили рассмотреть подробнее, для чего нужно тренировать равновесие, что может случиться, если этого не сделать вовремя, и как тренировать баланс эффективнее всего. О чем говорит статистика? Министерство здравоохранения США приводит следующие статистические данные, связанные с потерей равновесия в пожилом возрасте...