Как правильно ходить? Ещё со времен фильма «Служебный роман» женщины знали секрет красивой и успешной леди – правильная походка. Казалось бы, ходить умеют все, ведь этому мы научились в детстве. Однако...

То, как мы ходим, напрямую влияет на биомеханику всего тела, и можно  бесконечно ставить на место таз (нынче модное увлечение), терзать себя в тренажерном зале, качая попу и пресс, расслаблять спину массажами и остеопатией - все может оказаться бесполезным чуть более, чем полностью, как только мы встаем на ноги и идем пешком🤦‍♀️. ❗️Именно от постановки стопы во время ходьбы зависит, как именно запускаются мышечные сокращения по всем миофасциальный цепям, влияющие на здоровье нашего тела. Восстанавливая правильную функцию организма мы восстанавливаем его структуру...