Злость и гнев: огонь, который сдерживают
Нас учили бояться собственной злости. С детства звучали фразы: «Не кричи», «Будь хорошей», «Злиться некрасиво», «Ты что, неблагодарная?». И мы научились сжимать зубы, делать вид, что «всё нормально», улыбаться сквозь внутренний пожар. Но гнев не исчезает. Он остаётся в теле. Он прожигает нас изнутри, пока мы делаем вид, что ничего не чувствуем. Зажатые плечи. Каменная челюсть. Живот, который не дышит. Сердце, которое бьётся, как в клетке. Когда гнев не выражен, тело становится хранилищем невыраженного огня...