Не знаю, замечали ли вы, но чем старше становится человек, тем чаще его жизнь идёт как будто “вопреки всем правилам”. Вокруг — советы про 2 литра воды, детокс, зелёные смузи, раздельное питание, шагомеры, калорийность, а моя бабушка живёт по своим законам. Ей 82 года. Она не пьёт воду вообще. Только чай — чёрный, крепкий, из блюдечка. Иногда кофе, пару чашек в день. Из еды — хлеб с маслом, варенье, иногда тортик, иногда суп, но без фанатизма. И при этом — стройная, лёгкая, кожа чистая, ноги без отёков, ни намёка на “апельсиновую корку”...

Вы когда-нибудь задумывались, что происходит в вашем теле, когда вы чувствуете усталость, отёки, частые простуды или кожу, которая стала тусклой и «тяжёлой»? Вы думаете: «Наверное, просто переутомилась». Или: «Возможно, недостаточно сплю». Или: «Надо бы пить больше воды». А между тем — ваше тело кричит через одну из самых недооценённых систем: лимфу. Лимфа — это не кровь. Не сокращается, как сердце. Не течёт по трубам, как вода в водопроводе. Она движется медленно. Незаметно. Её не видно. Её не измеряют в анализах...