Итак, постепенно мы переходим к практическим аспектам приёма омега-3. Выбор дозировки Выбор дозы омега-3, как я и говорила выше, осуществляется индивидуально, в зависимости от показаний у каждого конкретного человека. ОБСУЖДАТЬ ДОЗОВЫЙ РЕЖИМ НУЖНО С ВАШИМ ВРАЧОМ! Вся информация, которую я привожу ниже, носит исключительно ознакомительный характер и не должна использоваться вами как 100% руководство к действию. Особенности дозового режима: Для профилактики взрослым: не менее 1000 мг в сутки При беременности:...

Омега-3 — это группа полиненасыщенных жирных кислот, которая необходима всем людям — от грудничков до пожилых людей. Уникальность #Омега-3 состоит в том, что она необходима для нормальной работы практически всех органов и систем, участвует в различных видах обмена и синтезе гормонов, защищает клетки от разрушений. ВАЖНО! Организм не умеет синтезировать ПНЖК Омега-3, поэтому их можно получить только извне (продукты или БАДы). Польза Омега-3 Омега-3 являются незаменимыми жирными кислотами, и их польза заключается в следующем...