2 месяца назад
🐟 Омега-3: как выбрать, сколько пить и зачем нужно?
БАДов с Омега-3 - море. Рыбий жир, льняное масло, капсулы за 300 и за 3000. Что из этого реально нужно и как не потратить деньги зря? Разбираемся 👇 Омега-3 - это полиненасыщенные жирные кислоты, которые: Самые важные - EPA и DHA (есть...
302,1 тыс читали · 4 года назад
Последние научные данные по Омега-3: пить или не пить. Льняное масло не вариант
Как бодибилдер и человек, который стремиться иметь долгую, здоровую и качественную жизнь, я всегда читал статьи про полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и старался регулярно принимать эти кислоты в виде добавок или в форме рыбьего жира...