Омега-3 была открыта в 1923 году американскими учеными Бэрри Эванс. Что из себя представляет Омега-3? Это собирательное название для группы трех полиненасыщенных жирных кислот: АЛК (альфа-линолевая кислота), ДГК (докозагексаеновая) и ЭПК (докозагексаеновая и эйкозапентаеновая кислоты). Это один из важнейших элементов, поддерживающих здоровье человека, способен продлить молодость и сохранить красоту. Уже два десятилетия медики, учёные и нутрициологи говорят о пользе Омега 3 и совершенно не безосновательно...

Беременность — это особый период в жизни женщины, когда важно уделять внимание не только своему здоровью, но и здоровью будущего малыша. Одним из ключевых элементов, который играет важную роль в этом процессе, являются омега-3 жирные кислоты. В этой статье мы рассмотрим, почему омега-3 так необходимы будущим мамам и как они влияют на развитие ребенка. Омега-3 — это группа полиненасыщенных жирных кислот, к которым относятся альфа-линоленовая кислота (ALA), эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA)...