Надеюсь, эта публикация станет интересна и принесёт пользу тем, кто заботится о своём здоровье. Рыбий жир - одна из важнейших биологически активных добавок (БАД) к пище, практически, во все времена и для многих поколений во всём мире. В нём множество ценнейших ингредиентов, включая Омега-3, Омега-6, Омега-9. Поговорим о первой, самой необходимой, и выясним: почему? О её пользе знает каждый. Она помогает выглядеть и чувствовать себя на все 💯%, а ещё участвует во всех процессах в организме и даёт мощный толчок в укреплении здоровья...

Омега-3 была открыта в 1923 году американскими учеными Бэрри Эванс. Что из себя представляет Омега-3? Это собирательное название для группы трех полиненасыщенных жирных кислот: АЛК (альфа-линолевая кислота), ДГК (докозагексаеновая) и ЭПК (докозагексаеновая и эйкозапентаеновая кислоты). Это один из важнейших элементов, поддерживающих здоровье человека, способен продлить молодость и сохранить красоту. Уже два десятилетия медики, учёные и нутрициологи говорят о пользе Омега 3 и совершенно не безосновательно...