Как правильно выбрать омега-3 добавки? Узнай, как отличить настоящую омега-3 от подделок. Прочти, как выбирать и какие добавки лучше. Когда речь идет об омега-3, важно не просто доверять рекламе, но и знать, как правильно выбрать качественные добавки. Омега-3 – это незаменимые жирные кислоты, которые влияют на здоровье сердца, сосудов и мозга. Но как не ошибиться при выборе? 🔬 Исследования подтверждают: Омега-3 – это жизненно важные жирные кислоты, которые наш организм не может синтезировать, поэтому их нужно получать извне...

Омега-3 – важный структурный компонент клеточных мембран организма человека, а от свойств мембран зависят многие процессы жизни организма: переход сигналов от одной нервной клетки к другой, эффективность работы таких органов, как мозг, сердце, сетчатка глаз. О пользе Омега-3 можно рассказывать очень долго. А я хочу рассказать по каким критериям нужно выбирать препарат, содержащий Омега-3 и какие есть варианты. Для удобства разделю по пунктам статью.) 1. Омега-3 получают из мелких морских обитателей...