Почему без омега-3 нам не жить, полезно ли льняное масло и почему омега-3 жирные кислоты нельзя пить при ОРВИ. Рыбий жир из отвратительной гадости, которую заставляли пить в детстве, превратился в модный БАД. Теперь и уговаривать никого не надо, зожные блогеры подают пример – наворачивают печень трески, рыбу северных морей и глотают капсулы, чтобы получить нужное количество омега-3. Разбираемся, так ли это нам необходимо, как утверждается. Что такое омега-3, почему об этом так много говорят, действительно ли эта штука так полезна? Омега-3 – незаменимая жирная кислота...

У меня сегодня в гостях недавняя подруга — как всегда прекрасная, золотистая, полезная, немного жирная омега-3. Она такая многогранная, что рассказать о ней все сложно. Предлагаю сегодня узнать ещё больше об омега-3, для чего полезно, как действует на организм и в лечении каких болезней помогает...