881 читали · 1 год назад
10 лучших витаминов с омега-3 для взрослых
Выбираем самые полезные и сбалансированные комплексы с жирными кислотами омега-3 для здоровья и красоты. В рейтинге «МаркаКачества» собраны качественные, безопасные и эффективные витамины, которые заслужили одобрение врачей и получили множество положительных отзывов от покупателей. По материалам сайта «МаркаКачества»: 10 лучших витаминов с омега-3 для взрослых Топ-10. КардиоАктив Омега-3 Эвалар Рейтинг (2022): 4.40 Учтено 76 отзывов с ресурсов: Идеальный выбор для людей старше 45-50 лет, которые имеют повышенный риск сердечно-сосудистых болезней и хотят предотвратить их развитие...
Для чего нужен витамин Омега 3 и как лучше принимать?
Омега-3 – одна из разновидностей полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для поддержания здоровья организма. Дефицит этих жиров приводит к ослаблению иммунитета, ухудшению состояния кожи, падению зрения, мышечной слабости, упадку сил, рассеянности, депрессии, и это лишь некоторые из симптомов. Источники Омега-3 жирных кислот, как правило – различные виды морепродуктов, особенно рыба – лосось, сардины, тунец, и многие другие. Кроме того, они содержатся в некоторых растениях. Важно понимать, что...