Прием омега 3 на постоянной основе, польза или вред
ОМЕГА-3: СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ ЗДОРОВЬЯ, О КОТОРОМ МОЛЧАТ ВРАЧИ! Как одна жирная кислота спасает мозг, сердце, суставы и даже настроение
Представьте, что существует одна молекула — всего одна! — которая может: ✅ Снизить риск инфаркта на 30%
✅ Улучшить память и концентрацию
✅ Убрать хроническое воспаление в суставах
✅ Стабилизировать настроение и избавить от тревожности
✅ Замедлить старение мозга и защитить от деменции
✅ Улучшить состояние кожи, волос и ногтей
✅ Помочь похудеть и нормализовать обмен веществ Звучит как реклама чудо-таблетки? Нет. Это — Омега-3 жирные кислоты. Натуральные, научно доказанные, доступные. Их открыли еще в 1970-х, но до сих пор большинство людей либо игнорируют их, либо принимают неправильно...
Сколько в сутки нужно принимать омега-3 взрослому человеку и ребенку?
ОТВЕЧАЕТ провизор, специалист по фитотерапии и биологически активным добавкам, вэлнэс-тренер Надежда Ладошкина (Беларусь): «В двух капсулах Омега-3 от Орифлэйм содержится 1 грамм рыбьего жира (300 мг Омега-3). Это минимум, которого хватает только для оптимальной работы мозга, глаз, нервной системы. А для регенерации клеток и здорового состояния нужна дозировка 600 мг каждый день. Это количество можно получить из четырех капсул или половинки чайной ложки жидкой формы Омега-3. Ребенку от четырех...