Во время беременности и сразу после родов в организме женщины происходят значительные перестройки. С момента зачатия до момента рождения ребенка увеличивается объем матки, под влиянием гормонов расширяются кровеносные сосуды и растет их число. Двойная нагрузка приходится на сердце, почки и практически все органы и системы. Для будущего малыша это не менее ответственное время. Из крошечной зиготы всего за девять месяцев он становится полноценным организмом. Полиненасыщенные жирные кислоты, входящие...

В настоящее время огромная популярность в приеме добавок с омега 3, в том числе и при беременности, даже гинекологи часто в назначениях пациенткам при беременности рекомендуют прием омега 3.  Омега 3 — это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые участвуют во множестве процессов в организме. Омега-3 относится к незаменимым веществам, которые наш организм не производит самостоятельно, получить ее можно только с пищей. По мнению ученых человеку необходимо около 150 мг Омега-3 в день (речь идет про обычное количество поступления омега-3 с продуктами питания)...