Омега-3: модно или необходимо? Сейчас из каждого утюга нам твердят, что Омега-3 нужна любому, даже абсолютно здоровому человеку. Но так ли это на самом деле? Как выбрать препарат правильно и как правильного его принимать! Давайте разбираться! С вами доктор Сергей Длин, специалист по превентивной и антивозрастной медицине, врач-невролог и остеопат. Омега-3 жирные кислоты относятся к эссенциальным, то есть, жизненно необходимым веществам, которые организм может получить только из пищи. У Омега-3 полиненасыщенных...

После 40 лет в организме женщины начинают происходить изменения, способные оказать негативное воздействие на здоровье. Метаболизм замедляется, кожа теряет упругость, кости становятся более хрупкими. Поддержать здоровье и замедлить процессы старения могут полезные кислоты семейства Омега 3. Для женщин 40+ эти вещества особенно важны, так как они: Разберем подробнее, что собой представляют кислоты Омега 3 и почему их так важно получать женщинам после 40 лет. Омега 3 — семейство жирных кислот, играющих важную роль в организме всех людей...