Одни считают, что рыбий жир — это фундамент, на котором держится работоспособность человека. Другие полагают, что омега 3-6-9 — это маркетинговый ход, и не более того. Есть ли в рыбьем жире хоть немного пользы, или напротив, его эффективность специально преуменьшают? На связи RISE: Ноотропы и Биохакинг. Сразу замечу, что речь пойдет о влиянии рыбьего жира именно на процессы в мозге. Отчасти поговорим про сердечно-сосудистую систему, но только в рамках результатов исследований. Дисклеймер: я не амбассадор рыбьего жира и не призываю принимать его...

О пользе жирных сортов рыб из холодных морей знают сегодня все. Именно такая рыба является основой для производства добавок к пище – рыбьего и рыбного жира, а также популярной в наши дни Омега-3. И хотя эти продукты сделаны из одного сырья, у них есть ряд отличий, в которых стоит разобраться. Главное заключается в том, что Омега-3 – чистый продукт, свободный от большинства примесей. Почему у эскимосов самое здоровое сердце Когда-то физиолог Артур Кроуф, который был удостоен Нобелевской премии...