Кажется, каждая женщина слышала о пользе омега-3. Есть ощущение, что ее принимают все, кто озадачен вопросами сохранения здоровья, молодости и красоты. Разобрались, всем ли женщинам нужна добавка с омега-3. Омега-3 — группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Больше всего их содержится в жирных сортах рыбы: лососе, скумбрии, сельди, треске. Еще их можно найти в льняном семени, чиа, оливковом и рапсовом маслах. К омега-3 относятся кислоты: эйкозапентаеновая (ЭПК), докозагексаеновая (ДГК) и альфа-линоленовая (АЛК)...

Представьте, что существует одна молекула — всего одна! — которая может: ✅ Снизить риск инфаркта на 30% ✅ Улучшить память и концентрацию ✅ Убрать хроническое воспаление в суставах ✅ Стабилизировать настроение и избавить от тревожности ✅ Замедлить старение мозга и защитить от деменции ✅ Улучшить состояние кожи, волос и ногтей ✅ Помочь похудеть и нормализовать обмен веществ Звучит как реклама чудо-таблетки? Нет. Это — Омега-3 жирные кислоты. Натуральные, научно доказанные, доступные. Их открыли еще в 1970-х, но до сих пор большинство людей либо игнорируют их, либо принимают неправильно...