Омега-3: Что это и где ее найти?  • Омега-3 - это жирные кислоты, которые необходимы для нормального развития мозга и глаз у плода, особенно во второй половине беременности. Они также играют важную роль в поддержании здоровья матери. Главные источники Омега-3 включают рыбу, орехи, семена чиа и льна, а также масло рыбьего жира. Важно учитывать, что омега-3 можно получать как из рыбы (EPA и DHA), так и из растительных источников (альфа-линоленовая кислота, ALA). Вот примерный рацион питания, который...

Жирные кислоты омега-3 – то, что нужно ребенку для быстрого роста, высокого интеллекта и защиты от простуд. Из огромного ассортимента эксперты «МаркаКачества» собрали лучшие варианты добавок, которые отличаются хорошим составом, минимумом побочных реакций и доказанным положительным влиянием на детский организм. По материалам сайта «МаркаКачества»: 10 лучших витаминов с Омега-3 для детей Топ-10. Омега Интеллект Для школьников Рейтинг (2023): 4.45 Учтено 30 отзывов Комплекс разработан с учетом типичных проблем, с которыми сталкиваются ученики начальной школы...