Зачем пить Омега-3. Дозировка для взрослых и детей. Как ее выбрать?
Как выбрать Омега-3 для своего ребенка?
При выборе продукта с Омега-3 для детей у многих родителей возникает вопрос «какой из них лучше?». Главным показателем качества является наличие двух жирных кислот, которые входят в семейство Омега-3. Это докозагексаеновая (ДГК/DHA) и эйкозапентаеновая (ЭПК/ЕРА) кислоты. Чем больше их количество, тем полезнее добавка. В одной капсуле их в сумме должно быть не менее 500 мг. Кроме того: 🌿 Обращайте внимание на источники добычи рыбьего жира - он должен быть самого высокого качества из мелких пород дикой океанической рыбы, наиболее богатой ПНЖК...