Если Омега-3 - это супер полезная добавка, то Омега 3-6-9, наверное, в три раза полезнее?🤔 Действительно, кажется вполне логичным, что получить весь спектр полезных жиров в одном комплексе лучше, чем принимать продукт с одним-единственным типом жирных кислот. Это не совсем верно. И причина не в том, что какая-то из добавок хуже или лучше, а в вашем образе жизни и рационе. Но обо всем по-порядку. Что представляет собой Омега-3? Омега-3 относится к полиненасыщенным кислотам - это собирательное название...

Только ленивый не знает... ... Что ПНЖК омега-3 необходимы организму для полноценного функционирования всех систем организма, в том числе сердечно-сосудистой, нервной, иммунной. Регулярный прием омега-3 способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, нормализации артериального давления, а также профилактике: депрессии, синдрома дефицита внимания, аллергии, аутоиммунных заболеваний. 🧠Омега-3 улучшают работу мозга и памяти, снижают хроническое воспаление, способствуют профилактике онкологии...