Научные исследования¹ говорят о том, что процент усвоения омега-3 из рыбьего жира способен варьироваться в зависимости от диеты человека. В частности, данные показывают, что добавки с омега-3 усваиваются значительно лучше в присутствии пищевых жиров. Ниже в материале — информация о том, как лучше принимать омега-3 (и пить рыбий жир) для увеличения потенциала полезного действия. Кроме этого, мы рассмотрим важность омега-3 для здоровья мозга — поскольку данное вещество является основным в его составе...

К сожалению, с употреблением в пищу продуктов организм человека не насыщается в должной мере достаточным количеством витаминов и микроэлементов. Именно поэтому специалисты рекомендуют принимать их дополнительно. Есть большое количество витаминов, которые насыщают организм и приносят пользу для строения организма и его функционирования. Однако в данной статье будет рассмотрена более подробно о компонентах «Омега 3-6-9». Подробнее о компоненте Жирные кислоты омега-3, 6, 9 — одни из наиболее важных источников энергии...