Сегодня нам с вами предстоит очень серьезный разговор о омега полиненасыщенных жирных кислотах, а точнее о их разнообразии. Омега-3, Омега-6 и омега-9 — Все эти типы естественных ненасыщенных жиров, которые...

👉 Польза для организма: ►участвуют в метаболизме, устраняя вредный холестерин;предотвращают образование тромбов; ►укрепляют органы сердечно-сосудистой системы; ►активизируют нейронные связи, улучшая мозговую...