👉 Польза для организма: ►участвуют в метаболизме, устраняя вредный холестерин;предотвращают образование тромбов; ►укрепляют органы сердечно-сосудистой системы; ►активизируют нейронные связи, улучшая мозговую...

Нужно ли принимать Омега 3-6-9? 🔹️Несмотря на то, что Омега -6 являются незаменимыми жирными кислотами, никакого реального дефицита в них нет, мы их получаем из пищи 🔹️Различные растительные масла, орехи, курица/индейка. 🔹️Вследствие современного питания, способов обработки продуктов, использования полуфабриктов, в организме человека наблюдается избыток Омега-6. 🔹️Избыток Омега-6 может вызывать воспалительные процессы в организме. 🔹️Постоянный избыток Омега-6 , приводит к дефициту Омега-3, они являются конкурентами. Чем больше Омега 6, тем меньше Омега 3 Это может привести к 🔹️Замедлению...