Омега 3-6-9 - одна из самых популярных БАДов. С самого детства мы слышим о ее пользе. Косметологи рекомендуют его для улучшения качества кожи, волос, ногтей врачи - для работы сердца, мозга, суставов. Особенно она полезна для людей, ведущих активный образ жизни, спортсменов. Давайте разберемся, чем же так полезна Омега-3-6-9 и как выбрать качественную. Зачем организму нужна Омега 3? Главная ценность Омеги 3 в полиненасыщенных жирных кислотах (ПНЖК). Они обладают широким функциональным спектром для организма, ведь участвуют в построении клеточных мембран и оболочек...

Уважаемые читатели, специально для вас я хочу начать цикл статей об омега 3-6-9. Немного отступления. Омега 3-6-9 находятся, как правило, в растительной и животной пище. Это ненасыщенные жирные кислоты и необходимые для жизнедеятельности полезные вещества...