Ложка оливкового масла - чайная и столовая. Сколько в них мл, грамм и калорий
Сколько ложек оливкового масла нужно съедать для долголетия и здоровья сердца
Кардиологи считают оливковое масло чуть ли не самым полезным ингредиентом для сердца. Например, известный кардиохирург, академик РАН Лео Бокерия включил оливковое масло наряду с ягодами, орехами, чесноком и горьким шоколадом в пятерку продуктов, которые помогают нормализовать уровень холестерина и кровяное давление, сохранить сосуды здоровыми. ОЛИВКОВОЕ МАСЛО И СЕРДЦЕ Согласно исследованиям, опубликованным в бюллетене Гарвардской медицинской школы, те, кто съедал половину столовой ложки оливкового...