❗️ Икра под угрозой: когда «праздничный деликатес» становится нагрузкой для организма 🥄 Красная и чёрная икра — символ праздника, но врачи напоминают: даже 2 ложки могут быть лишними. 🔬 В чём проблема? Икра содержит очень высокую концентрацию соли. Избыток натрия: ▪️ задерживает жидкость в организме ▪️ повышает артериальное давление ▪️ создаёт дополнительную нагрузку на почки и сердце 🫘 И тут подключаются солёные огурцы… Да-да, классический новогодний дуэт — икра + солёные огурцы — это уже двойной удар по почкам...