Осенью организм работает на пределе: меньше солнца, больше стресса, короткий день, а сил будто не прибавляется. Чтобы не «выпасть» из ритма, стоит пересмотреть питание. Правильные продукты помогут сохранить энергию, укрепить иммунитет и легче пережить сезон холода. Кишечник напрямую связан с иммунитетом. Когда в рационе становится меньше свежих овощей и больше тяжёлой еды, баланс микрофлоры нарушается. Добавляйте квашеную капусту, солёные огурцы без уксуса, натуральный кефир или йогурт без сахара...

Когда слышишь об OKX (в разговорном стиле именуют и Биржа ОКХ, и ОКС биржа, и даже Окикс биржа криптовалют), возникает закономерный вопрос: «А что, собственно, за зверь такой и почему вокруг него столько разговоров?» На самом деле речь идёт о топовой мировой площадке для торговли цифровыми активами. Изначально называлась OKEX и ассоциировалась с другой торговой платформой, однако со временем преобразовалась, получила другие лицензии, отдельную структуру, а заодно и новые графические фишки в интерфейсе...