Окситоцин - главный гормон любви и близости. Как повысить его уровень?
Немного о гормоне окситоцине
Считается, что гормон окситоцин отвечает за привязанность. Действительно он активно вырабатывается у женщин при кормлении грудью, при родах и при занятии любовью. Отмечалось, что когда женщина смотрит на фотографию своего ребенка у нее в мозге выявлена яркая активность областей, где больше выделялось этого гормона. У мужчин смотрящих на фотографии своих любимых, то же отмечается яркая активность окситоцина. Эксперименты показали, что под действием гормона окситоцина бизнесмены легче принимали решения об инвестировании в проекты мало знакомых людей...
Гормон любви, поддержки и прикосновений: что такое окситоцин и как он помогает не сойти с ума
Иногда всё валится из рук, тревога накатывает волнами, а внутри — сплошной шум. И вдруг кто-то обнимает, говорит тёплое слово, гладит по спине — и становится чуть легче. Это не магия, а физиология. Так работает окситоцин — гормон, который помогает нам чувствовать связь, тепло, поддержку. Он вырабатывается в моменты заботы, нежности, телесного контакта — и действует глубоко: успокаивает, снижает уровень стресса, возвращает ощущение «я не один». В этой статье я расскажу, что такое окситоцин, как мы...