ЗДОРОВЬЕ МОЖНО ИЗМЕРИТЬ ⠀ Сегодня расскажу про ​​3 простых способа, как самостоятельно определить уровень состояния своего здоровья. ⠀ Сохраняйте пост в закладки, делитесь с друзьями - это важно знать всем❤️ ⠀ Окружность шеи связана с показателями обмена веществ и риском развития сердечнососудистых заболеваний. Шея - стратегическая часть тела. Через нее проходит ряд важнейших органов: гортань, пищевод, трахея. И крупные сосуды, которые несут кровь к мозгу. Выяснилось, что люди, у которых были сердечнососудистые проблемы, имели обхват шеи выше нормы...

Мы с вами недавно говорили о висцеральном жире, о его последствиях. Сегодня проведём диагностику, определяем абдоминальный индекс. Измеряем окружность талии, по талии или по самому выпирающему месту живота. Измеряем окружность бёдер, на уровне галифе). Делим цифру талии на цифру бёдер. Норма: При повышении этих значений резко возрастают следующие риски:...