А что если вдруг???? Автор Александр Подгорный. Есть вещи гораздо глубже панических атак, неврозов и депрессий. И если не смотреть в корень, то можно долго и нудно лечить «простуду», когда у тебя «грипп». «А вдруг я не выключила свет дома?», «А что если я возьму нож и кого-то задену?», «Если я тронул предмет левой рукой, то нужно прикоснуться и правой». Что это? Это обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Сталкивались с навязчивыми мыслями, страхом быть плохим, не оправдать доверие, причинить...

ОКР (обессивно-компульсивное расстройство) в последнее время все чаще стало «на слуху» в социуме. Многие даже ласково называют это состояние «окээрочка». Некоторые, наблюдающие у себя какие-либо признаки этого расстройства, приравнивают их к некой чудоковатости и даже некой своей уникальности. Название заболевания происходит от двух английских слов – obsessio (одержимость идеей) и compulsio (принуждение). История одной пациентки нашей клиники, которая, обратившись к специалисту, встревоженно описала свою проблему...

С чем имеем дело ? Обсессивно-компульсивное расстройство подразумевает появление навязчивых и мучительных мыслей, которые несут с собой отрицательные эмоции, тревогу. В быту мы часто называем это «жвачкой мозга», потому что бесконечно «пережёвываем» в своём сознании одни и те же мысли. На языке психотерапии это состояние называется обсессией. Мнимой защитой от этого состояния становятся компульсии— столь же навязчивые и мучительные действия, а также ритуалы, которые, пусть ненадолго, но помогают смягчить внутреннее напряжение...

Без матчасти никак: обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — состояние, при котором человек борется с навязчивыми идеями. Усмирить их можно только с помощью определенных действий (компульсий) ОКР — реакция на стресс и жизненные обстоятельства Спровоцировать ОКР может жестокость, насилие, болезнь, смена образа жизни — любой сильный стресс Кстати, навязчивые мысли не всегда равны ОКР. Ибо расстройство может отнимать более часа в день! Минутку… Откуда ноги (компульсии) растут? Стресс повышает уровень кортизола, который влияет на уровень серотонина и дофамина...